ATLETICA Langhantelstange, Stahl, 220 cm

Rückenfreundliches und sichereres Training mit Safety Squat Bar: Die Safety Squat Bar ermöglicht es aufgrund ihrer speziellen Geometrie, Kniebeugen sicherer und rückenschonender auszuführen. Dadurch, dass der Schwerpunkt der Stange und Hantelscheiben nach vorne verlagert ist, lassen sich Kniebeugen in einer aufrechteren Haltung durchführen. Dies entlastet vor allem den unteren Rücken enorm und kommt allen zugute, die mit Beschwerden in dieser Region zu kämpfen haben. Auch nach Verletzungen im Lendenwirbelbereich eignet sich die Safety Squat Bar hervorragend, um die umliegende Muskulatur zu stärken, ohne die Wirbelsäule zu überlasten. Ein weiterer Vorteil, der aus ihrer gekrümmten Bauweise resultiert ist die Tatsache, dass es nicht zwingend erforderlich ist, die Stange an den dafür vorgesehenen Griffen festzuhalten, um ein Herabfallen zu verhindern. Der Massenschwerpunkt der beladenen Stange und dein Körperschwerpunkt stimmen nahezu überein. Dadurch kannst du deine Hände von den Griffen lösen, um dich beispielsweise an einem Rack minimal hochzuziehen und den Trainingsreiz in deiner Beinmuskulatur zu maximieren. Komponenten, Verarbeitung und Abmessungen: Die vorne platzierten Haltegriffe sind besonders für jene hilfreich, die aufgrund von Schulterproblemen oder mangelnder Mobilität, eine herkömmliche Langhantel nicht auf dem Nacken ablegen können. Sie sind gummiert und bieten einen guten Grip. Der Abstand zwischen ihnen beträgt 30 cm. Die komfortablen Polster bieten einen guten Halt und verteilen das Gewicht gleichmäßig auf Nacken und Schultern. Mit einer Gesamtlänge von 220 cm ist unsere Safety Squat Bar exakt so lang wie eine olympische Langhantel. Der Griffbereich ist durchgehend gerändelt (medium sharp), mit einer Aussparung in der Mitte für eine bessere Orientierung. Ihr Innenmaß von 129cm ist mehr als ausreichend, um sie an jedem Rack abzulegen. Durch einen Krümmungswinkel von 30°, zwischen Griff und Scheibenaufnahmen, entstehen die oben beschriebenen und durchaus besonderen Trainingseigenschaften. Die Chrom-Beschichtung schützt die Stange vor Rost und sorgt zugleich nachhaltig für einen edlen Look.